ცხვირის გაჭედილობის შეგრძნება გაქვთ? მაშინ ეს მეთოდი გამოგადგებათ. ეფექტურია!

2424
მწვანე ბარათის შევსება
მწვანე ბარათის შევსება

ბევრისთვის, შემოდგომა მხოლოდ გრიპთან და გაციებასთან, შედეგად კი ცხვირის გაჭედილობის შეგრძნებასთან ასოცირდება. საუბარი გაუთავებელ სურდოზეა. ცხვირით სუნთქვის დარღვევა პრობლემებს ძილთანაც ქმნის, ამავე დროს თქვენ თავის ტკივილი გაწუხებთ.
ამ ვიდეოში შემოთავაზებულია ამ პრობლემის გადაჭრის 2 მარტივი გზა, რომლისთვისაც სულ რაღაც 2 წუთი დაგჭირდებათ.

1. შეეხეთ ენით წინა კბილების შიდა მხარეს და დააჭირეთ წარბებს შორის ადგილს, გაიმეორეთ დაახლოებით 20 წამის განმავლობაში.
2. უბრალოდ შეიკავეთ სუნთქვა.

frenis kompensacia
frenis kompensacia