ოთახის მცენარეები, რომლებიც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ თქვენს ჯანმრთელობას . ბუნებრივი გზები ჟანგბადის მისაღებად.
Როდესაც ამინდი უარესდება, ჩვენ ნაკლებ დროს ვატარებთ გარეთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ სუფთა ჰაერი საგრძნობლად გვაკლდება.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვერ ვაცნობიერებთ ამას, შინაგანი ტოქსინები დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, რაც იწვევს ანთებას, ალერგიას, ასთმას და ა.შ.
მთელი დღის განმავლობაში დიდი ოდენობით აზოტის დიოქსიდს, ტყვიასა და ნახშირორჟანგს ვსუნთქავთ, ამიტომ სასურველია ჩვენს საცხოვრებელ სივრცეში ჯანსაღი გარემო მოვიწყოთ. ამის საუკეთესო საშუალება კი ოთახის მცენარეებია. მათ ჩვენი საცხოვრებელი სივრცის გაჯანსაღება შეუძლია.
ფოტოსინთეზის შედეგად მცენარე ოთახში დაგროვილ ჩO2-ს შთანთქავს და ჟანგბადს გამოიმუშავებს; სწორედ ამიტომ, ისეთი ოთახის მცენარეები უნდა შევარჩიოთ, რომელთაც როგორც სასიამოვნო ვიზუალი, ისე დიდი რაოდენობით ჟანგბადის გამოყოფის შესაძლებლობა აქვს.
კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს ბუნებრივი გზები ჟანგბადის მისაღებად.
სცადეთ ეს საოცარი ოთახის მცენარეები ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
1. ჟასმინი: ხელს უწყობს ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას
ჟასმინი არის ვაზისა და ბუჩქების გვარი ზეთისხილისებრთა ოჯახის, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება ღია ცის ქვეშ, მაგრამ ასევე შეიძლება აყვავდეს შენობაში. დადასტურებულია, რომ მისი სურნელება აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.
2. ლავანდა: ამცირებს შფოთვას და სტრესს
ლავანდა ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც ეთერზეთი. მას არა მხოლოდ საოცარი სუნი აქვს, არამედ შეუძლია შეამციროს სტრესი და შფოთვა, გააუმჯობესოს ძილი, დაარეგულიროს გულისცემა და დაამშვიდოს მოუსვენარი ბავშვები.
3. როზმარინი: აუმჯობესებს მეხსიერებას
ლავანდის მსგავსად, როზმარინიც პიტნის ოჯახის წარმომადგენელია. ის მრავალწლიანი მცენარეა, რომელიც ხმელთაშუა ზღვის რეგიონშია. სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ როზმარინი ეფექტურია ჰაერის საერთო ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ასევე მეხსიერების გასაძლიერებლად.
4. ალოე ვერა: აუმჯობესებს ჰაერის საერთო ხარისხს
ალოე ვერა არის წვნიანი მცენარის სახეობა. ეს არის მარადმწვანე მრავალწლიანი, რომელიც წარმოიშვა არაბეთის ნახევარკუნძულიდან. ეს მცენარე დიდი ხანია გამოიყენება მცენარეულ მედიცინაში მისი ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრის გამო. გამოიყენეთ იგი მისი უმაღლესი უნარის გამო , რათა გააუმჯობესოს ჰაერის ხარისხი სუფთა ჟანგბადით.
5. სანსივერია
როგორც ვიზუალით, ისე გამძლეობითა და ჟანგბადის გამოყოფის თვალსაზრისით მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მცენარეა.
მისი მოვლა შეფლერას მსგავსად სირთულეებთან დაკავშირებული არ არის. სანსივერია წყალს ნაკლებად ითხოვს და მორწყვას დაახლოებით კვირაში ერთხელ, ან თვეში ორჯერ საჭიროებს.
ჩამოთვლილი მცენარეების მსგავსად, პირდაპირი მზის სხივები მასზეც მავნე ზეგავლენას ახდენს, თუმცა ამავდროულად სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად სინათლე ესაჭიროება.
