გოგრა სავსეა ორგანიზმისთვის სასარგებლო ვიტამინებით. თუ მას ხშირად მიირთმევთ თქვენი ღვიძლი ჯანმრთელი იქნება, ის იდეალურად ასუფთავებს ღვიძლს.
როგორ უნდა მიირთვათ გოგრა, რომ ორგანიზმმა მაქსიმალური სარგებელი მიიღოს?
მიირთვით გოგრისგან დამზადებული სალათები, რომელსაც აუცილებლად მოასხამთ ზეითუნის ზეთს. ასე თქვენი ორგანიზმი С და В ჯგუფის ვიტამინებით ივსება.
გოგრა ძალიან მარტივად გადამუშავდება და ნაღვლის ბუშტს ფუნქციონირებაში ხელს უწყობს. გოგრის წვენი იდეალურია გასტრიტის გაცივების და ყელის ტკივილის დროს. ის ასევე ეფექტური დაცვაა კბილებისთვის, კარიესი აღარ გაგიჩნდებათ თუ გოგრას ხშირად მიირთმევთ.
რაც შეეხება გოგრის თესლს, ის იდეალურია ჭიების წინააღმდეგ. ასეთ შემთხვევაში ძილის წინ მიირთვით 1 ს/კ თაფლის და გოგრის თესლი დილით კი 1 ს/კ აბუსალათინის ზეთი.
გოგრის შენახვას თავისი წესი აქვს. რეკომენდებულია 2-15 გრადუსი. რაც მთავარია არავითარ შემთხვევაში არ დატოვოთ გოგრა მზეზე.
თუ ძლიერი მედიკამენტებით მკურნალობთ კარგი იქნება თუ მკურნალობის კურის შემდეგ გოგრას და თაფლს მიირთმევთ. ეს წამლებით დატვირთულ ორგანიზმს განტვირთავს.
საშუალო ზომის გოგრა გაასუფთავეთ თესლისგან, თაფლი (აკაციის) ჩაასხით შიგნით და მოურიეთ. თავზე გოგრის მეორე ნაწილი დააფარეთ. 10 დღის განმავლობაში გოგორა ბნელ ადგილას დადეთ. 11-ე დღიდან კი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე 1 ს/კ ოდენობით მიიღეთ. კურსი 20 დღეს მოიცავს.
თუ უძილობა გაწუხებთ გირჩევთ, რომ გოგორა და თაფლი ძილის წინ მიირთვათ. ეს მოგადუნებთ და ადვილად შეძლებთ დაძინებას.
