ჩვენი წინაპრებისგან მემკვიდრეობით მიღებული ყველაზე სასარგებლო სასმელი! ეს ყველამ უნდა გასინჯოთ!
ღვიძლი ერთ-ერთი მთავარი მოთამაშეა თქვენს ორგანიზმში და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მნიშვნელოვანი ორგანოა. ყველაფერი, რასაც მიირთმევთ ან სვამთ, მედიკამენტების ჩათვლით, ღვიძლის დახმარებით სინთეზირდება მომნელებელ სისტემაში. ამიტომაც აუცილებელია, რომ მას კარგად მოვუფრთხილდეთ, რათა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ფუნქციები სწორად შეასრულოს.
ღვიძლი ყველაზე დიდი ჯირკვალია, რომელიც ორგანიზმში გვაქვს. იგი მუცლის ღრუს მარჯვენა ნაწილში მდებარეობს და ხელს უწყობს თქვენი ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას, სისხლის გაწმენდას. გამოყოფს სითხეს, ნაღველს, რომელიც გეხმარებათ საკვები ნივთიერებების სინთეზში და ამასთანავე ინახავს შაქარს, სახელად გლუკოზას, რომელიც სწრაფად გაწვდით ენერგიას საჭიროების შემთხვევაში.
ეს უგემრიელესი სასმელი არამარტო წმენდს ღვიძლს, არამედ გვიცავს თავისუფალი რადიკალებისგან, აუმჯობესებს მთლიან ჯანმრთელობას. ამ სასმელს დიდი სარგებელი მოაქვს და რეგულარული მოხმარება სასარგებლოა ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის და ხელს შეუწყობს ორგანიზმში სისხლის რაოდენობის გაზრდას.
ჭარხალი, სტაფილოსთან და მანდარინთან ერთად, უზრუნველყოფს ორგანიზმს დიდი რაოდენობით ვიტამინებით და მინერალებით, რაც აუმჯობესებს ჩვენი ღვიძლის ჯანმრთელობას. ეს 3 ინგრედიენტი ძალიან კარგია ორგანიზმში ჰემოგლობინის გასაზრდელად და ანემიის თავიდან ასაცილებლად.
იმ სარგებელის ჩამონათვალი , რისი მოტანაც ამ სასმელს შეუძლია:
- ასუფთავებს ღვიძლს
- ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას
- ხელს უწყობს არტერიული წნევის მოწესრიგებას
- აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს ლიპიდებს
- წონის დაკლებაში გვეხმარება
- გამოდევნის ტოქსინებს სხეულიდან
- აუმჯობესებს ნაწლავების ფუნქციონირებას
- გამორიცხავს ქოლესტერინს
- შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს
- ზრდის ენერგიას.
ამ რეცეპტის შედგენის დროს მნშვნელოვანი იყო, რომ ინგრედიენტები ძალიან მარტივი და ხელმისაწვდომი ყოფილიყო, რომლის მომზადებას ნებისმიერი ადამიანი შეძლებდა.
რეცეპტი ნამდვილად მსუბუქია, რადგან ჭარხალი, სტაფილო და მანდარინი ყველა აუცილებელ მიკროელემენტს შეიცავენ და ძვირიც არ ღირს.
საჭირო ინგრედიენტები:
- 1 მოხარშული ჭარხალი;
- 2 ცალი მანდარინი;
- 2 ცალი სტაფილო;
- 1 ჭიქა მინერალური წყალი.
მომზადების წესი:
პირველ რიგში გარეცეთ ბოსტნეული. შემსეგ დაჭერით, ასევე დაარჩეთ მანდარინი. მოათავსეთ სამივე ინგრედიენი ბლენდერში და კარგად დააბლენდერეთ. თუ ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტა წყალი.
მიღების წესი:
მიიღეთ დილით უზმოზე და ყოველი ჭამის წინ. ამ გზით, ჩვენ ისარგებლებთ ყველა უპირატესობით და შევამჩნევთ როგორ მუშაობს თქვენი სხეული და განავითარებს თავის ფუნქციებს უფრო მარტივად.
