შეშუპებული კიდურების სამკურნალო ბუნებრივი მეთოდები- ეფექტურია!
ქვედა კიდურების (ფეხების) შეშუპება შეიძლება მოხდეს მის ნებისმიერ მონაკვეთში: ტერფში, კოჭში, მუხლში, ბარძაყში. ფეხების შეშუპება გამოწვეულია ორგანიზმში ჭარბი სითხის დაგროვებით ან ადგილობრივად, ფეხის დაზიანებული ქსოვილების ან სახსრების ანთებით.
ფეხის შეშუპების მრავალი მიზეზი, როგორიცაა – ფეხზე დიდხანს დგომა ან ჯდომა, ან ტრავმული დაზიანება ადვილი ამოსაცნობია და ნაკლებად საშიშია. ზოგჯერ კი ფეხების შეშუპება სერიოზული დაავადების ნიშანი შეიძლება იყოს. მაგალითად გულის დავადების ან სისხლძარღვში თრომბის წარმოქმნის. როდესაც ფეხის შეშუპება ხდება უცნობი მიზეზის გამო, ან ახასიათებს აშკარად მისთვის უჩვეულო სიმპტომები, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება ან ტკივილი გულის მიდამოში, სასწრაფოდ საჭიროა შეშუპების მიზეზის დადაგენა.
შეშუპებული კიდურები ნამდივლად უსიამოვნო პრობლემაა, რომელიც პირდაპირ მოქმედებს ადამიანის შრომისუნარიანობასა და განწყობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებლად საჭიროა ექიმთან ვიზიტი და გამომწვევი მიზეზების დადგენა, მაინც არსებობს ბუნებრივი მეთოდები, რომლის გამოყენებით შეაჩერებთ შეშუპებას და დაუბრუნებთ კიდურებს ჩვეულ მდგომარეობას.
1. აწიეთ ფეხები მაღლა
დაწექით ჰორიზონტალურად და ფეხების ქვეშ დაიდეთ ბალიში, ისე რომ ფეხები თავის სიმაღლეზე მაღლა იყოს. დღეში 30-წუთიანი მსგავსი პროვცედურა დაეხმარება თქვენს ორგანიზმში სისხლის მოძრაობას და მოაწესრიგებს ზედმეტი სითხის არსებობის პრობლემას.
2. დალიეთ ბევრი წყალი
წლის დღიური ნორმის მიღება ყოველთვის აკონტროლეთ, ეს მოგიხსნით არა მარტო შეშუპების, არამედ ჯანმრთელობის უამრავ სხვა პრობლემასაც.
3. ინგლისური მარილი
მოამზადეთ აბაზანა, ჩაყარეთ მასში ინგლისური მარილი, ეს დაგეხმარებათ შეშუპების პრობლემის მოგვარებაში, გარდა ამისა, ინგლისური მარილი საუეთესო სარელაქსაციო საშუალებაცაა.
4. მიიღეთ მაგნიუმი
მაგნიუმი მნიშვნელოვანია ელემენტია ჩვენი ორგანიზმისთვის. მიიღეთ პროდუქტი რომლის შემცველობაშიც მაგნიუმი დიდი რაოდენობითაა, ესენია: პარკოსანი მცენარეები,იოგურტი, დაბალკალორიული რძე, ბოსტნეულში, თევზში, კვერცხსა და თხილში.
5. ვაშლის ძმარი
ეს სითხე სწრაფად იწოვს ზედმეტ სითხეს ორგანიზმიდან, აყუჩებს ტკივილს. შეიზილეთ შეშუპებულ ადგილზებზე.
6. ვარჯიში
ზედმეტი სითხის გამოსადევნი საუკეთესო საშუალება ვარჯიში და ფიზიკური დატვირთვაა. სწორი ვარჯიში ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევას და დაგეხმარებათ შეშუპებული კიდურების პრობლემის მოგვარებაში.
