ზაფხულის ცხელი დღეები საზამთროს გარეშე წარმოუდგენელია. იცოდით, რომ საზამთროს ქერქი არანაკლებ სასარგებლოა? ისინი უამრავ საჭირო ნივთიერებას შეიცავენ, ამიტომ უმჯობესია გაეცნოთ მათი გამოყენების მიზეზებს.
საზამთროს ქერქი დაგეხმარებათ ვარჯიშის ეფექტურობის გაზრდაში
საზამთროს ქერქი რამდენიმე სახის ამინომჟავებს შეიცავს, რომლებიც ვარჯიშის შემდეგ კუნთებს ესაჭიროებათ, შესაბამისად ის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვარჯიშის შემდეგ მსუბუქ საკვებად.
წონის ჯანსაღად კლება
მისი ბოჭკოვანი შემდაგენლობის დამსახურებით, საზამთროს ქერქი დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს საჭიროზე ნაკლები კალორიები მიიღოს. გარდა ამისა შარდმდენი ეფექტი აქვს.
სისხლის წნევის დარეგულირება
სწორედ შარდმდენი თვისების დახმარებით საზამთროს ქერქს შეუძლია დაგირეგულიროთ წნევა, სხეულიდან ამ დროს გამოიდევნება ზედმეტი სითხე.
აწესრიგებს შარდსაწვეთ სისტემას
დადებითი გავლენა აქვს თირკმელების ფუნქციონირებაზეც, საზამთრო და მისი ქერქი ამ კუთხით გამოირჩევიან სხვა ხილისგან. არ დაგავიწყდეთ დღიურად 8-12 ჭიქა წყლის მიღებაც!
ამცირებს კიბოს რისკს
საზამთროს ქერქი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, მისი შემცველობის დამსახურებით მცირდება კიბოს, განსაკუთრებით კი პროსტატის კიბოს რისკი მთელი 34 %-ით.
ეს საზამთროს ქერქის დადებითი თვისებების მხოლოდ მცირე ჩამონათვალია, ნუ გადაყრით მას და მაქსიმალურად გამოიყენეთ ბუნებრივი საშუალებები ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად!
