რა მოხდება თუ დღეში ორ ბანანს შეჭამთ? 9 თვისება, რომლის შესახებ აუცილებლად უნდა იცოდეთ

851

ბანანი ალბათ ყველას უყვარს. მაგრამ გემოს გარდა, მას ძალიან ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, რომლის შესახებ აუცილებლად უნდა იცოდეთ.

ენერგია- ერთი, ან ორი ბანანის ჭამა ვარჯიშამდე, ორგანიზმისთვის ძალიან სასარგებლოა. გლიკემიური ნახშირწყლების დაბალი დონე, ვიტამინები და მინერალები, ენერგიის გამოჰყოფას უწყობენ ხელს, ხოლო კალიუმი, კუნთების კრუნჩხვის პრევენციაა.

დეპრესია- ბანანი ტრიპტოფანებს შეიცავს, რომლებსაც ჩვენი ორგანიზმი სეროტონინად გადააქცევს. ეს ნივთიერება კი, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბედნიერების შეგრძნებაში. ასე რომ, ბანანი დეპრესიის დამარცხებაშიც კი, დაგეხმარებათ.

არტერიული წნევა- კალიუმის შემცველობის გამო, ბანანი არტერიულ წნევას დაბლა წევს და ადამიანს ინსულტისგან და გულის შეტევისგან იცავს.

კუჭში შეკრულობა- ბანანი სასარგებლოა ასევე ყაბზობის დროსაც.

ანემია- რკინის შემცველობის გამო, ანემიის დროს, ბანანი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია.

ნერვული სისტემა- როდესაც თავს, ცუდად გრძნობთ, შეჭამეთ ბანანი. ის სისხლში შაქარს არეგულირებს და შეიცავს ვიტამინ B–ს, რომელიც ნერვულ სისტემას აწყნარებს და განწყობას აუმჯობესებს.

წყლულები- კუჭის წყლულის დროს, ბანანის ჭამა აკრძალული არ არის. ის იცავს კუჭს კოროზიული მჟავებისგან და გაღიზიანებისგან.

ტემპერატურის მარეგულირებელი- თუ გარეთ ძალიან ცხელა, ან სიცხე გაქვთ, შეჭამეთ ბანანი, თავს უკეთ იგრძნობთ.

გულძმარვა- ბანანი გულძმარვის სიმპტომებსაც ამცირებს.


შემოგვიერთდით ხალხური მედიცინის საჯარო ჯგუფში. მიიღეთ სასარგებლო რჩევები ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის შესახებ.


Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები
frenis kompensacia
frenis kompensacia