5 საოჯახო საშუალება ვარიკოზული ვენების დროს
ვარიკოზული ვენები (ვენების გაგანიერება) არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს გადიდებული, გაგანიერებული ვენები. ეს დაავადება შეიძლება განვითარდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, თუმცა, ძირითადად, ვენების გაგანიერება ქვედა კიდურებზე ჩნდება. ეს გამოწვეულია სხეულის ქვედა ნაწილის ვენებზე დიდი ზეწოლით, რაც სისხლის მოძრაობას აფერხებს.
ბევრს ვარიკოზული ვენები მხოლოდ შესახედაობის გამო უქმნის დისკომფორტს, ზოგისთვის კი ეს პრობლემას ქმნის და ტკივილებს იწვევს. ცალკეულ შემთხვევებში გაგანიერება შეიძლება სხვა მეტად სერიოზულ პრობლემაში გადაიზარდოს.
სიმპტომები:
ვარიკოზული ვენები ხშირ შემთხვევაში ტკივილს არ იწვევს და შესაძლოა ჰქონდეს მხოლოდ შემდეგი სიმპტომები:
- მოლურჯო-მოიასამნისფრო შეფერილობის ვენები
- ვენები, რომლებიც წერტილებივით ჩნდებიან და ქრებიან, გვანან კორდებს ფეხებზე
ხოლო ვენები, რომლებსაც ტკივილის ნიშნები ახლავს შეიძლება მოიცავდეს შემდეგ სიმპტომებს:
- ტკივილისა და სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში
- წვის, თრომბირების, კუნთების კრუნჩხვითი სიმპტომები, შეშუპებული წვივები
- გაძლიერებული ტკივილის შეგრძნება დიდი ხნის დგომისა და ჯდომის შემდეგ
- ქავილი ვენების გარშემო
- სისხლდენა ვარიკოზული ვენებიდან
- ფერის ცვლილება, გამკვრივებული ვენები და კანის წყლულები ტერფებთან ახლოს შესაძლოა ნიშნავდეს, რომ თქვენ სისხლძარღვების სერიოზული დაავადება გაქვთ, რომელიც სამედიცინო მეთვალყურეობას საჭიროებს
ობობის ქსელის მსგავსი ვენები გარეგნულად ძალიან ჰგავს ვარიკოზულ ვენებს, თუმცა ის გაცილებით წვრილი და პატარაა. ისინი ძირითადად კანის ზედაპირზე ჩნდებიან და მოწითალო-მოლურჯო ფერით ხასიათდებიან.
Პრევენცია
აქ არის რამოდენიმე რჩევა ვარიკოზული ვენების თავიდან ასაცილებლად:
რეგულარულად ივარჯიშეთ.
შეინარჩუნეთ სხეულის ჯანმრთელი წონა.
მოერიდეთ ზედმეტად მჭიდრო ტანსაცმელს.
მოერიდეთ დიდხანს დგომას ან ჯდომას.
შეეცადეთ არ ატაროთ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი დიდხანს.
ვარიკოზული ვენების საუკეთესო საშინაო საშუალებები:
1. კომპრესული წინდები
კომპრესული წინდების ყიდვა თუ ვარიკოზული გაგანიერება გაქვთ, შესანიშნავი იდეაა. ისინი ხელს შეუწყობენ სისხლის მიმოქცევის დამყარებას, რაც თავის მხრივ შეამცირებს ვარიკოზული ვენების სიმპტომებს. უფრო მეტიც, შეკუმშვის წინდების უმეტეს ტიპს ნებისმიერ აფთიაქში ადვილად ნახავთ.
2. ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი შესანიშნავი მკურნალობაა ვარიკოზული ვენებისთვის. ეს არის ბუნებრივი “სხეულის გამწმენდი” პროდუქტი, რომელიც, გარდა ამისა, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
წაისვით კანზე ვაშლის ძმარი (განზავებული) ძარღვებზე. ნაზად შეიზილეთ ადგილი. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველდღე დილით და საღამოს ძილის წინ. კურსი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ რამდენიმე თვე.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ 2 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი 1 ჭიქა წყალს და კარგად მოურიოთ. დალიეთ ნარევი დღეში ორჯერ, მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში, ვარიკოზული ვენების შემცირებაში.
3. სავარჯიშოები
ხანგრძლივი ჯდომა ან დგომა დიდი მოძრაობის გარეშე ასოცირდება ვარიკოზული ვენების მომატებულ რისკთან. ვარიკოზული ვენების რისკის შესამცირებლად და მისგან უფრო სწრაფად განკურნების მიზნით, თქვენ უნდა დარჩეთ ფიზიკურად აქტიური. ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ ჰორმონების ბუნებრივ ბალანსში მოყვანაში, წონის შემცირებაში ან ჯანმრთელი წონის შენარჩუნებაში. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების ეფექტურ პროფილაქტიკასა და მკურნალობას და ასევე, რაც მნიშვნელოვანია, ხსნის ტკივილს და დისკომფორტს.
4. მოერიდეთ ხანგრძლივად ჯდომას და დგომას
ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკის ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა დიდხანს არ დგომა ან ჯდომა და განსაკუთრებით ფეხის ჯვარედინი ჯდომის თავიდან აცილება, რადგან ეს უზარმაზარ ზეწოლას ახდენს ვენებზე. ასევე, როდესაც ისვენებთ, შეეცადეთ ფეხები ასწიოთ. ეს განსაკუთრებით ეხება ორსულ ქალებს.
