Შესანიშნავი რეცეპტები მაღალი წნევის დროს!
მოგეხსენებათ, რომ მაღალი წნევა, ჰიპერტონია, თანამედროვეობის ერთ-ერთი გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემაა. მის სამკურნალოდ არსებობს ბევრი გზა და ხერხი. გახსოვდეთ, ჯანმრთელობისათვის ძალიან საშიშია წნევის მიმართ უყურადღებობის გამოჩენა, რამეთუ ხშირია ინფაქტის და სხვადასხვა გართულებების შემთხვევა. სისხლის მაღალი წნევის, ჰიპერტონიის დროს ხალხური მედიცინა გვირჩევს:
1. გავზარდოთ ნახშირწყლების ყოველდღიური მიღება ორგანული სახით, მაგალითად, ვაშლით, ყურძნით, შტოშით და მათი წვენებით. აუცილებელია ყოველდღიურად მივირთვათ იმდენი ხილი, რომ 4 ჭიქა წვენს შეესაბამებოდეს. ხილი შეიძება მივიღოთ ჭამის წინ, ან ჩვენთვის ხელსაყრელ ნებისმიერ დროს. თუ მჟავიანობის გასაზრდელად ვაშლის ძმარს გამოვიყენებთ, დავლიოთ 2 ჩაის კოვზი გაზავებული 1 ჭიქა წყალში.
2. ყოველდღიური რაციონი უნდა გადავათვალიეროთ და გავაანალიზოთ, რამდენი ცილა და ნახშირწყლები მივიღეთ. თუ ცილები მეტია, მაშინ ვეცადოთ, უფრო სწორად მოვახდინოთ რაციონაში ამ ორი კომპონენტის ბალანსირება.
3. ხორბლის ნაწარმის მაგივრად საკვებად სიმინდი გამოვიყენოთ. რამდენადაც თირკმელები გამოყოფის ორგანოებია, ტუტე რეაქცია – რომელის წარმოქმნასაც ხელს უწყობს ხორბლის ნაწარმი, რაფინირებული შაქარი, ხორცი – იმაზე მიუთითებს, რომ აუცილებელია ამ პროდუქტების მიღების შემცირება.
შემდეგი შესანიშნავი რეცეფტის Შემადგენლობა:
ლიმონი – 10 ცალი. (საშუალო);
თაფლი – 0,5 ლ;
ალოეს წვენი – 0,5 ლ;
ალკოჰოლი – 0,5 ლ (შეიძლება გამოიყენოთ არაყი ან კონიაკი).
გარეცხილი ლიმონი დაჭერით, გაწმენდის გარეშე. განათავსეთ ისინი 3 ლიტრიან ქილაში და დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები. დაახურეთ ქილას სახურავი და განათავსეთ ბნელ ადგილას, რომ ინფუზია 40 დღის განმავლობაში მომზადდეს. მკაცრად უნდა იყოს დაცული მომზადების წესები.
მიიღეთ ნაყენი დღეში ორჯერ, სუზმემდე და ლანჩამდე, თქვენ მალევე იგრძნობთ შედეგს.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
