არაჯანსაღი საკვები, არასწორი კვება, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა-ეს ის მიზეზებია, რაც ორგანიზმში ცხიმის დაგროვებას იწვევს. ეს უამრავი ადამიანის პრობლემაა, თუმცა მისი მოგვარება რა თქმა უნდა შესაძებელია, მთავარია აირჩიოთ ყველაზე ეფექტური მეთოდი, რომელსაც ჩვენ გთავაზობთ.
როგორ გავხდეთ 2 კვირაში
ინგრედიენტები:
– 200 მგ ვაშლის ძმარი
– 3 ც ლეღვის ჩირი
მომზადება:
1. კბილის ჩხირის დახმარებით გახვრიტეთ ჩირები და მოათავსეთ თავსაფრიან ჭურჭელში.
2. დაასხით მას ვაშლის ძმარი და გააჩერეთ ღამის განმავლობაში.
3. დილით გამოწურეთ ჩირი და შეჭამეთ, დარჩენილ ძმარში საღამოს მოათავსეთ მომდევნო დღისთვის განკუთვნილი ჩირი.
მითითებული ძმრის რაოდენობა უნდა გეყოთ 1 კვირის განმავლობაში. მერვე დღეს შეცვალეთ ძელი ძმარი ახლით . კურსის ხანგრძლივობას შეადგენს 2 კვირა.
ამ მეთოდის დახმარებით თქვენ დაწვავთ ზედმეტ ცხიმს, გაიუმჯობესებთ მეტაბოლიზმს და გაამდიდრებთ ორგანიზმს ვიტამინებით.
