როგორ უნდა დაიკლოთ 1 კვირაში 5 კილო ფიზიკური დატვირთვის გარეშე? ეფექტურია
ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა არც თუ ისე სასიამოვნო და მარტივ პროცესს წარმოადგენს. თუმცა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ როგორ მეთოდს აირჩევს წონაში დასაკლებად. თუ თქვენ მკაცრ დიეტებს და ვარჯიშს მიმართავთ, ეს პროცესი რა თქმა უნდა სტრესული და დამღლელი იქნება. მაგრამ, თუ ჯანსაღ და გემრიელ მეთოდს აირჩევთ, ეს პროცესი თქვენთვის არა მხოლოდ მარტივი, არამედ სასიამოვნოც კი იქნება.
იმისთვის, რომ წონაში ეფექტურად დაიკლოთ და მუცლის გარშემოწერილობა საგრძნობლად შეიმციროთ გირჩევთ ამ ხერხს მიმართოთ.
საჭიროა, რომ თქვენი საუზმე დიეტის განმავლობაში ასეთი იყოს:
ინგრედიენტები: 6 ცალი შავი ქლიავი; 100 მლ. წყალი; 2 ს/კ შვრია; 1 ჩ/კ დაქუცმაცებული, სელის თესლი; 1 ჩ/კ კაკაო; 300 მლ. კეფირი.
მომზადების წესი: შავი ქლიავი წყლით დაფარეთ და 10 წუთით გააჩერეთ ასე; 2 ს/კ შვრია შეურიეთ კაკაოს და სელის თესლს; ნაზავს დაამატეთ კეფირი; ქლიავი ამოიღეთ წყლიდან და დაკეპეთ, დაამატეთ ნაზავს; ნაზავი მაცივარში შეინახეთ და დილით საუზმის მაგივრად ეს მიირთვით.
თუ ამას კვირის განმავლობაში ყოველ დღე გააკეთებთ, შემდეგად 1 კვირაში განმავლობაში 5 კილოს დაიკლებთ.
შემოგვიერთდით ხალხური მედიცინის საჯარო ჯგუფში. მიიღეთ სასარგებლო რჩევები ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის შესახებ.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
