სიმსუქნის 6 ტიპი. რა იწვევს და როგორ ვებრძოლოთ ჭარბ წონას? ამის შემდეგ ფორმაში იქნებით
1. თუ სიმსუქნე წელს ზემოთ გაწუხებთ დალიეთ 500 გრ. წყალი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, ეს დაგეხმარებათ, რომ ნაკლები მიირთვათ. ჩაი და ყავა შაქრის გარეშე დალიეთ, დღეში 30 წუთის განმავლობაში ივარჯიშეთ.
2. სიმსუქნე მუცლის და წელის არეში მაშინ ჩნდება თუ დიდი რაოდენობით ტკბილეულს მიირთმევთ, ამიტომ გირჩევთ დღის განმავლობაში მათი რაოდენობა შეამციროთ.
3. სიმსუქნე თეძოებსა და ბარძაყებზე – ამ შემთხვევაში პრობლემა ჰორმონალური დისბალანსია. თუ მსგავსი პრობლემა გაწუხებთ და ამვდროულად ეწევით და ალკოჰოლსაც ხშირად იღებთ აუცილებლად უნდა დაანებოთ ორივეს თავი. ნუ იჯდებით დიდი ხანი, ბევრი იმოძრავეთ.
4. ამ ტიპის სიმსუქნე ვისაც ახასიათებს მას სუნთქვის პრობლემა აქვს. არ მიიღოთ ალკოჰოლი, ივარჯიშეთ ყოველ დილით და დიდი რაოდენობით ბოსტნეული მიიღეთ.
5. სიმსუქნე წელს ქვემოთ – ამ შემთხვევაში საქმე გენეტიკასთან გვაქვს და არასწორი კვება არაფერ შუაშია. გირჩევთ ბევრი ირბინოთ და კიბეზე ხშირად იაროთ. მაქსიმალურად დატვირთეთ ფეხები.
6. მსგავსი ტიპის სიმსუქნე მათ აწუხებთ, ვინც ადრე აქტიური სპორტით იყვნენ დაკავებული და ამჟამად აღარ ვარჯშობენ, დღის დიდი ნაწილს ოფისსა და მანქანაში ატარებენ. ფორმის დასაბრუნებლად ხშირად და ცოტა რაოდენობით ბოსტნეული მიირთვით.
შემოგვიერთდით ხალხური მედიცინის საჯარო ჯგუფში. მიიღეთ სასარგებლო რჩევები ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის შესახებ.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
