ბლოგი

წარმოიდგინეთ, რომ სახლიდან გასვლისას კარს ღიას ტოვებთ და ზედ აბრას აკრავთ: „შიგნით ძვირფასი ნივთებია, ინებეთ“. ალბათ ფიქრობთ, რომ ასეთ რამეს არასდროს ჩაიდენდით. თუმცა, ციფრულ...

წარმოიდგინეთ, უცხო ქალაქში ახლახან ჩაფრინდით. აეროპორტიდან გამოხვედით და პირველივე წუთებში რუკის გახსნა, ტაქსის გამოძახება ან ახლობლებთან დაკავშირება გჭირდებათ. ტელეფონზე კი მხოლოდ სუსტი სიგნალი და...

თანამედროვე სამყაროში მოგზაურობა აღარ ნიშნავს მხოლოდ ღირსშესანიშნაობების დათვალიერებასა და ფოტოების გადაღებას. დღეს სულ უფრო მეტი ადამიანი ირჩევს ე.წ. „გასტრო-ტურიზმს“. ეს არის შესაძლებლობა, ჩაიძიროთ უცხო...

თანამედროვე სამყაროში ხმაური აღარ არის მხოლოდ ქუჩაში, ოფისში ან სოციალურ ქსელებში. ხმაური ჩვენს თავშიც ცხოვრობს. მუდმივი შეტყობინებები, ვალდებულებები, გეგმები და მოლოდინები ქმნის გარემოს, სადაც...

თანამედროვე სამყაროში ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აღარ შემოიფარგლება მხოლოდ ადგილობრივი კლინიკებით. სამედიცინო ტურიზმი სულ უფრო პოპულარული ხდება, რადგან პაციენტები ეძებენ საუკეთესო სპეციალისტებს, ინოვაციურ ტექნოლოგიებსა და ხელმისაწვდომ...

სანამ მორიგი ტურის მოლოდინში 7 დღის ამინდი დაგაინტერესებთ, აუცილებლად გაითვალისწინეთ, რომ ამინდი თბილისში ან ნებისმიერ სხვა ქალაქში სადაც მუდმივად იმართება თამაშები პირდაპირ აისახება მოედანზე...

კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია (CBT) თანამედროვე ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მიმართულებაა. მისი მთავარი პრინციპი მარტივია: ჩვენი ფიქრები განსაზღვრავს ჩვენს ემოციებს, ხოლო ემოციები - ქცევას. ხშირად, შფოთვისა...

როდესაც კულინარიაზე ვსაუბრობთ, პირველი ქვეყანა, რომელიც აზრად მოგვდის, უდავოდ იტალიაა. ეს არის ადგილი, სადაც საკვების მომზადება და მიღება ერთგვარი რიტუალია, ხოლო რეცეპტები თაობიდან თაობას...

საქართველოდან წლების განმავლობაში ათასობით ადამიანი ირჩევს თურქეთს დასასვენებლად. ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი ადგილია ანტალია – ქალაქი, რომელიც ხმელთაშუა ზღვის სანაპიროზეა გაშენებული და ყოველწლიურად მილიონობით ტურისტს...

ბევრი ადამიანისთვის შვებულება ფიზიკური აქტივობისგან სრულ შესვენებასთან და კალორიულ კვებასთან ასოცირდება. თუმცა, თანამედროვე ფიტნეს-ინდუსტრია სულ უფრო ხშირად ამკვიდრებს „აქტიური დასვენების“ კონცეფციას. ჯანსაღი ცხოვრების წესი...