ჯანმრთელობა

სახსრების ტკივილი– პრობლემა, რომელიც ძალიან ბევრს აწუხებს. ხშირად მისი მიზეზებია– ასაკი, ტრავმები, მოტეხილობები, ართრიტი და ა.შ.. რა თქმა უნდა, არსებობს ტკივილისგან გათავისუფლების უამრავი მეთოდი....

ართრიტი არის სახსრის ანთება, რომელსაც ახასიათებს ანთების კლასიკური ნიშნების აღმოცენება. ეს ნიშნებია შეშუპება, გაწითლება, ტკივილი, ტემპერატურის მომატება და ფუნქციის მოშლა. თუ ართრიტი გაწუხებთ გირჩევთ...

ამ სტატიაში მოგიყვებით პროდუქტებზე, რომელთა მიღება უზმოზე, ან ძილის წინ რეკომენდირებული არ არის. უზმოზე არ უნდა მიირთვათ: ფორთოხალი ფორთოხლის უზმოზე მიღება ხშირად გასტრიტს, ან ალერგიას იწვევს. თუ...

ადამიანის ორგანიზმის 60-70 % შედგება წყლისგან, რომლის თითქმის 2/3 უჯრედებშია, დანარჩენი კი უჯრედშორის სივრცეებში. სწორედ ამ სივრცეებში სითხის რაოდენობის ზრდის ბრალია შეშუპება. თუ თქვენთვის ნაცნობია...

ამ წვენის 5 სასარგელო თვისებაზე ყველამ უნდა იცოდეს. აი, რატომ უნდა ჩართოთ ის რაციონში.     სტაფილო– სასარგებლო ბოსტნეული, რომელიც A ვიტამინის ბუნებრივი წყაროა. ერთი ცალი საშუალო...

წყლის ამ დიეტის მეშვეობით უმარტივესად გახდებით - ამ დროს შეგიძლიათ ნებისმიერი რამის ჭამა! წყლის დიეტის პრინციპებია: 1. საკვების მიღებამდე დალიეთ წყალი. თუ ცოტას მირთმევას აპირებთ, დალიეთ...

კოჭა სუპერსაჭმელია. მას გააჩნია საოცარი უნარი: აძლიერებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და შეუძლია შეამციროს ანთება. კოჭა შეიცავს ეთერზეთებს, რომელიც მის მკაფიო გემოს და არომატს განაპირობებებს....

  ბანანს ასეთი სასარგებლო თვისებები გააჩნია: – ბანანი აუმჯობესებს კარდიოვასკულარული სისტემების მდგომარეობას ბანანის მირთმევის შემთხვევაში თქვენ გექნებათ ჯანსაღი გული, თუკი არ დაგავიწყდებათ მისი მირთმევა საუზმეზე, სადილსა და...

კორდისკბილა – ბალახოვანი მცენარე, რომელიც გამოიყენება თვალის სხვადასხვა დაავადებების დროს. კორდისკბილა შეიცავს ბევრ ვიტამინ C-ს, ეთერზეთებს, გლიკოზიდებს და მჟავებს, რომლებიც ებრძვიან თვალის ინფექციებს, აღმოფხვრიან სიმშრალესა...

თუ დაკვირვებიხართ, ზოგი საჭმელი ან დანამატი ადრე ჯანსაღად იყო მიჩნეული, თუმცა მერე ვიღაცები ასკვნიდნენ, რომ ისინი სულაც არ იყო სასარგებლო. ზოგი საჭმელი კი, რომელიც...