ცნობილმა ექიმმა ლეო ბოკერიამ დიეტების შესახებ წარმოდგენა შეიცვალა… ძალიან უცნაურია!
ცნობილმა კარდიოქირურგმა, პროფესორმა, აკადემიკოსმა ლეო ბოკერიამ ტელეკომპანია „რენ ტვ-სთან“ ინტერვიუში სწორი კვების რეჟიმის დაცვაზე ისაუბრა. მან, რასაც ჰქვია ძირფესვიანად შეცვალა დიეტების შესახებ არსებული წარმოდგენა.
მისი...
ამ კეფირის ნამცხვრით თქვენს ქმარს გააგიჟებთ – უმარტივესი რეცეპტი
თუ გსურთ ყველაზე არაორდინალური და გასაოცარი ნამცხვრის გამოცხობა, მაშინ ამ რეცეპტს უნდა მისდიოთ. ასეთი გემრიელი და რბილი დესერტი კერძი კეფირის ცომისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ მარტივად...
ყოველ დილით ეს პროდუქტი ჭამეთ და წონაში თავისით დაიკლებთ – ცხიმების...
ხშირად ისე ხდება, რომ თანამედროვე სამყაროს გადატვირთული რეჟიმის გამო ადამიანები ვერ ახერხებენ საუზმობას რადგან სამსახურში ეჩქარებათ, ასევე დილას უდროობის პრობლემა მოზარდებსაც აწუხებთ ხშირად. ეს...
როგორ დავიკლოთ წონაში ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე? დიეტა, რომელსაც ბევრი იცავს
ალბათ, ქალების უმრავლესობა საკუთარი წონით უკმაყოფილოა და გახდომას რადიკალური მეთოდების გამოყენებით ცდილობს. ბევრი შიმშილობს, ვარჯიშობს 24 საათის განმავლობაში და ხშირად ამით სახსრებსაც აყენებს ზიანს....
ეს ქალი 12 დღის განმავლობაში დღეში 3 ფინიკს ჭამდა – აი,...
ფინიკი– ხილი, რომელსაც ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ის სპილენძს, კალიუმს, მანგანუმს ვიტამინ B-6–ს და მაგნიუმს შეიცავს.
ფინიკის სასარგებლო თვისებები
1. ფინიკი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის არის სასარგებლო
თუ...
ეს სწრაფი და გემრიელი სალათის რეცეპტი ოლივიეს სამუდამოდ დაგავიწყებთ
ეს საოცრად გემრიელი და მართლაც მარტივი სალათა თქვენს სუფრას ნამდვილ ნადიმად აქცევს. მას „პატარძალი“ ჰქვია და სტუმრებს სამუდამოდ დაამახსოვრებს თქვენს სამზარეულოს.
მოიმარაგეთ შემდეგი პროდუქტები:
300...
ყველიანი კარტოფილის ფუმფულა ღვეზელების ამ რეცეპტით მომზადება საუკეთესო დიასახლისად გაქცევთ
თუკი სტუმრების გაოცებას პრიორიტეტად თვლით, მაშინ ეს ხრაშუნა კარტოფილის ღვეზელების რეცეპტი სწორედ სათქვენოა. ამ მარტივი ინსტრუქციის წყალობით უგემრიელეს საჭმელს უმოკლეს ვადაში მოამზადებთ, თანაც იგი...
კვერცხის ამ ჯანსაღი დიეტით 1 კვირაში 10 კილოზე მეტს დაიკლებთ მარტივად
თუკი სწრაფად და ეფექტურად გსურთ წონაში დაკლება, მაშინ შეგიძლიათ ეს მარტივი და ჯანსაღი კვერცხის დიეტა გამოიყენოთ, რომელიც არ დააზიანებს თქვენს ჯანმრთელობას. კვერცხი შეიცავს ცილებსა...
ამ საჭმელების უზმოზე მირთმევით ჯანმრთელობას საშინლად დაიზიანებთ
ზოგიერთი პროდუქტის მიღება საკმაოდ სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, თუმცა ისინი შეიძლება უარყოფითი ეფექტის მქონეც გამოდგეს, თუკი უზმოზე მიირთმევთ მათ. ამიტომ კარგად გაეცანით ამ სიას და გაიგეთ,...
