ჯანმრთელობა

ბრონქიტის და მშრალი ხველების დროს ეს რეცეპტი ძალიან სასარგებლოა. რაც მთავარია, თქვენ მხოლოდ და მხოლოდ 2 ინგრედიენტი დაგჭირდებათ: 1 დიდი შავი ბოლოკი– დაახლოებით 400–500 გრამიანი თაფლი...

ლიმონი C, A, B1, B6 ვიტამინებს, მაგნიუმს, ბიოფლავონოიდებს, პექტინს, ფოსფორს, კალციუმს და კალიუმს შეიცავს. ის ძალიან სასარგებლოა კუჭისთვის, ღვიძლისთვის, ნაწლავებისთვის და იმუნური სისტემისთვის. ლიმონი...

სტაფილო ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულია. სტაფილო BC, K, PP ვიტამინების, მინერალური მარილების, კალიუმის, რკინის, იოდის, სპილენძის, ფრუქტოზისა და კაროტინის შემცველობის წყალობით ერთიორად მნიშვნელოვანი ხდება. სტაფილო...

წყალი ორგანიზმისთვის ძალიან აუცილებელი და სასარგებლო რომაა ამაზე ორი აზრი არ არსებობს, მაგრამ ცხელი წყალი კიდევ უფრო სასარგებლოა. თუ ცხელ წყალს ყოველ დილით მიირთმევთ...

თაფლის და დარიჩინის ნარევის დადებით თვისებებზე ალბათ ყველას სმენია. მას ჯერ კიდევ ძველი ბერძნები და ეგვიპტელები იყენებდნენ. თურმე ის მაღალ ქოლესტერინს, ინფექციებს, ვირუსებს და...

მუხლების ტკივილი არამარტო მოხუცებს, არამედ ხშირად ახალგაზრდებსაც აწუხებთ. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად კი არსებობს რამდენიმე ვარჯიში, რომელიც მუხლის ტკივილს სამუდამოდ გაგიქრობთ. ვარჯიში #1 ერთი ფეხით წრე...

თუ ყელის ტკივილი გაწუხებთ, შეგიძლიათ აი, ეს რეცეპტი გამოიყენოთ. შედეგს უკვე 4 საათში შეამჩნევთ! როგორ მოვამზადოთ? 80 გ კვლიავის დაფქვილ თესლს 200 მლ წყალი დაასხით და...

ხშირად პატარებს W-ს ფორმით უყვართ ჯდომა და თამაში (იხ. ფოტო). ბავშვები საათობით ერთობიან მსგავს პოზაში, რაც შემდგომში სერიოზულ პრობლემას წარმოქმნის, რომლის მიზეზს ხშირად ვერ...

როგორც ვიცით, ხახვი, კანს კვებავს, ანადგურებს ბაქტერიებს. მაგრამ თურმე მისი გამოყენება ფარისებრი ჯირკვლის მკურნალობის დროსაც არის შესაძლებელი. ამისთვის, თქვენ წითელი ხახვი დაგჭირდებათ. ძილის წინ ხახვი...

მხედველობის გასაუმჯობესებლად სულაც არ არის საჭირო სათვალის ტარება ამის მიღწევა თქვენ ძალიან მარტივად შეგიძლიათ. . ყოველ სამ საათში თვალები სამი წუთით დახუჭეთ ხოლმე; 2. თვალების სავარჯიშოები...