ჯანმრთელობა

ქიშმიში შეიცავს რიგ სასარგებლო ნივთიერებებსა და მიკროელემენტებს, რომელთა შორისაც არიან მაგნიუმი, კალიუმი და ა.შ. მის შემადგენლობაში შედის ინულინიც, რომელიც ღვიძლის გასუფთავების პროცესისთვის უმნიშვნელოვანესია. ჩვენ გთავაზობთ...

დედამიწაზე ყოველი მეხუთე ადამიანი სოკოვანი ინფექციებით იტანჯება. იმუნიტეტის დაქვეითება, მჭიდრო ფეხსაცმელი, გაოფლიანებული ფეხი, ზედმეტი წონა – ის ფაქტორებია, რომლებიც სოკოს იწვევს. თუ თქვენ ფეხზე სოკო...

მშობლებს ბავშვობიდან რომ მივეჩვიეთ წყლის სმის სწორი რეჟიმისთვის, ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემას ავიცილებდით თავიდან. სასმელი წყლის ფასეულობას ყველა აცნობიერებს, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ საკმარისი არ არის მხოლოდ...

ბრინჯი მდიდარია ცილებით, ამინომჟავებით, რომლებიც ორგანიზმს ახალი უჯრედების წარმოსაქმნელად სჭირდება, კალიუმით – უმთავრესი ელემენტით გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალური მუშაობისთვის, ასევე ფოსფორით, თუთიით, რკინით, კალციუმითა და...

1) აუმჯობესებს ძილის ხარისხს 2) აუმჯობესებს განწყობას 3) აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას 4) დადებითად აისახება თქვენს ფსიქიკაზე 5) გავსებთ ენერგიით 6) შველის გაციებას 7) აყუჩებს კბილის, თავის, მენსტრუალურ ტკივილს 8) ებრძვის...

ყოველ დილით, უზმოზე სვით ეს უგემრიელესი მილქშეიქი და თმაც გამოგიცოცხლდებათ, ფრჩხილებიც გაგიმაგრდებათ და კანის მდგომარეობაც საგრძნობლად გაგიუმჯობესდებათ. დაგჭირდებათ: 300 გრ რძე, 3 სუფრის კოვზი შვრიის ფანტელი,...

ფარისებრი ჯირკვლის მოქმედებაზე მთელი ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებაა დამოკიდებული. ორგანიზმში იოდის საჭირო რაიდენობის არსებობის შემთვევაში პრობლემები არ იქმნება, მაგრამ საპირისპირო სიტუაციისას ფარისებრი ჯირკვალი დიდდება, ადამიანი...

ალბათ ყველას გსმენიათ, რომ ნიორი ოდესღაც ამულეტად ითვლებოდა, ის ადამიანებს ვამპირებისა და ბოროტი სულებისგან იცავდა. ნიორი მართლაც ფლობს ძლიერ დამცავ თვისებებს! ის კლავს ბაქტერიებს,...

შარდსასქესო სისტემის ინფექციებისგან თავის დასაცავად ყველაზე კარგი საშუალება დაბალანსებული კვებაა. ნატურალური პრობიოტიკები და ვიტამინები – აი ეს სჭირდება ქალის ორგანიზმს ბედნიერებისა თუ ჯანმრთელობისთვის. 1) იოგურტი იოგურტში შემავალი...

ჩვენ გთავაზობთ საინტერესო ინფორმაციას, გაიგეთ რატომ არის საზამთროს კურკა სასარგებლო და როგორ შეგიძლიათ მისი გამოყენება. საზამთროს კურკა ჩინეთში ადგილობრივი მაცხოვრებლები საზამთროს კურკისგან უამრავ კერძს ამზადებენ. სასარგებლო...