ჯანმრთელობა

5 აუცილებელი პროდუქტი რომელიც საგრძნობლად აუმჯობესებს მეხსიერებას ყველა ადამიანი ბრწყინვალე მეხსიერებით არ იბადება, თუმცა ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მისი გაუმჯობესება შეუძლებელია. არსებობს მთელი რიგი...

უიშვიათესი გამაახალგაზრდავებელი რეცეპტი: სხეულის მასშტაბური განახლება ალბათ ყველას სმენია ხორბლის ღივების შესახებ, რომლებიც წყალში ჩალბობის შემდეგ 100-ჯერ უფრო სასარგებლოა. მაგრამ ძალიან ცოტამ თუ იცის, ნიგვზის...

რა მოვიმოქმედოთ რომ თავი დავაღწიოთ მტანჯველ ქრონიკულ შეკრულობას? როდესაც  48 საათზე მეტხანს არ ხდება კუჭის მოქმედება იწვევს ქრონიკულ შეკრულობას, რასაც ხშირად ხელს უწყობს საკვების შემადგენლობა,...

როგორ ვებრძოლოთ ზაფზულში იღლიების ჭარბოფლიანობას? ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა. ეს შემაწუხებელი და არასასიამოვნო მოვლენა ჯანმრთელი ადამიანის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ოფლიანობას თავისი დადებითი ეფექტი...

რატომ და როგორ უნდა მივიღოთ სოდიანი წყალი? ეს ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანია პროფესორი ნეუმივაკინის მტკიცებით, მრავალი დაავადების ძირითად მიზეზს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დარღვევა იწვევს. ეს ერთადერთი იმ მაჩვენებელთაგანია,...

კალენდულა ლიმნით მყისიერად დაგირეგულირებთ წნევას   არასტაბილური წნევით  შეწუხებული ადამიანები იძულებულები არიან მუდმივად მიიღონ წნევის დასარეგულირებელი რამდენიმე წამალი. ბევრმა მათგანმა არც კი იცის, რომ ცხოვრების წესის შეცვლით...

რა იცით საუნის სარგებლობისა და მავნებლობის შესახებ? სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის? საუნა პატარა, სუსტად განათებულ, ხის პანელით მოპირკეთებულ ოთახში ადამიანები სხვადასხვა სიმაღლეზე განლაგებულ სკამებზე სხედან და ცხელი ჰაერის...

მე 78 წლის ვარ და ავადმყოფობა ჯერ ვერ მომერია. აი, რატომ... 1985 წელს, ორი ოპერიაციის შემდეგ, გამომწერეს მოსკოვის კლინიკიდან და სახლში გამომიშვეს მძიმე მდგომარეობაში. ჩემი...

გთავაზობთ მწერებისგან დამცავ ბუნებრივ საშუალებას, რომლის დახმარებითაც ამ პრობლემას დაძლევთ. ყველასათვის ცნობილი ფაქტია, რომ ზაფხული წარმოუდგენელია მწერების გარეშე. განსაკუთრებით გვაწუხებენ კოღოები და ბუზები. უამრავ ძალისხმევას...

რა განსაკუთრებულობა ახასიათებს შავ ქლიავს? ზაფხულში მარტივად ხელმისაწვდომი და სასარგებლო.  ზოგადად ქლიავი ხელს უწყობს საჭმლის გადამუშავებას, აქვეითებს ქოლესტერინის მაჩვენებელს, ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს. ქლიავი...